E friends opinie
Подтвердите согласие. Фигурки получаются крепкие с подвижными элементами. Москва Санкт-Петербург. Фридриха Энгельса с2, 2 этаж. Оставить свой отзыв.
В случае посещения клуба во время действия "Заморозки", абонемент возобновляется, а оставшиеся дни "Заморозки" сгорают. Могу ли я посещать несколько клубов? Вы можете воспользоваться услугой "Со-доступ" и выбрать еще один клуб сети для посещения.
Тариф "Максимум" позволяет посещать все клубы без ограничений. Как я могу попасть в клуб? Доступ в клуб осуществляется по персональному браслету или при предъявлении документа, удостоверяющего личность, в часы работы администраторов клуба с 9.
Как получить браслет? Получить индивидуальный браслет можно после оплаты абонемента на стойке администрации клуба с 9 утра до 22 часов ежедневно.
Можно ли попасть в клуб без браслета? Вы можете попасть в клуб без браслета при наличии документа, удостоверяющего личность, и во время работы администраторов клуба с 9. Можно ли переоформить абонемент? Переоформление абонемента невозможно.
Что делать, если я потерял браслет? При потере индивидуального браслета необходимо обратиться на стойку рецепции и приобрести новый браслет. Как я могу попасть в клуб после покупки абонемента онлайн? При первом посещении необходимо обратиться на рецепцию вашего клуба в рабочие часы администраторов с 9. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.
С какого возраста можно посещать клуб? Членом клуба можно стать с ти лет при условии согласия законного представителя. Кто может оформить тариф "Молодежный"?
Тариф "Молодежный" доступен с 14 до 24 лет включительно. При оформлении потребуется подтвердить возраст. Публичная Оферта и Правила посещения клуба. Перед покупкой абонемента внимательно прочитайте текст Оферты и Правила посещения клуба. Как происходит оплата? Ежемесячная оплата услуг производится на условиях предоплаты. Оплата первого месяца производится в момент заключения контракта, второго и последующих - путем ежемесячного списания денежных средств с банковской карты.
Можно ли выбрать дату оплаты? Датой ежемесячного платежа является дата заключения контракта. Денежные средства будут списываться автоматически в зависимости от даты активации абонемента. Можно ли перенести дату платежа? Нет, дата платежа по контракту не меняется. Исключение составляет использование услуги "Заморозка". Услуга предоставляется на 30 или на 90 дней. Что будет, если в день платежа у меня не будет денег на карте?
Доступ в клуб будет приостановлен. В случае нарушения оплаты сроком до ти дней, дата начала расчетного периода отсчитывается с даты совершения оплаты. В случае нарушения оплаты сроком более ти дней, происходит автоматическое расторжение контракта.
Можно ли оплатить сразу за год? Да, вы можете приобрести абонемент по предоплате на 12 месяцев. При единовременной оплате за год стоимость месяца получается выгоднее. Можно ли оплатить год в рассрочку? Мы не предоставляем такую услугу. Вы можете оплачивать услуги клуба помесячно или воспользоваться скидкой при единовременной оплате за год. Как расторгнуть контракт? Расторжение по инициативе члена клуба происходит при личном присутствии в Клубе на основании письменного заявления о намерении расторгнуть контракт.
Расторжение по инициативе Клуба происходит автоматически в случае нарушения оплаты на срок более ти дней. Безопасны платежи онлайн банковской картой? Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. CloudPayments не передает данные Вашей карты нам и иным третьим лицам.
Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Какие зоны клуба доступны для посещения? Все зоны клуба доступны для посещения без ограничений.
Зал групповых программ доступен в соответствии с расписанием. Есть ли вводный инструктаж с тренером? Да, все новые члены клуба могут воспользоваться бесплатным вводным занятием с тренером по предварительной записи. Услугой можно воспользоваться один раз. Кроме того, всем членам клуба доступно неограниченное количество раз исследование состава тела InBody. Для получения корректных результатов рекомендуем проводить исследование под контролем тренера. Что такое тестирование состава тела?
Тестирование состава тела с помощью InBody — бесплатная услуга для всех членов клуба, позволяющая определить процент жировой, костно-мышечной и активной клеточной массы, индекс массы тела и количество жидкости в организме, а также многие другие важные параметры. Услугой можно воспользоваться неограниченное количество раз. Сколько стоит персональная тренировка с тренером?
Стоимость индивидуальной тренировки начинается от рублей, в зависимости от категории тренера и количества тренировок в блоке. Что такое групповые тренировки? Силовые, аэробные, высокоинтенсивные интервальные тренировки, сайкл, танцевальные классы и йога проводятся с учетом разных потребностей членов клубов.
Все групповые тренировки включены в стоимость абонемента. Что такое «Стартовый блок» тренировок? Стартовый блок из 5-ти персональных тренировок с тренером поможет вам адаптироваться в тренажерном зале и грамотно выстроить план занятий с учетом индивидуальных особенностей. Стоимость от рублей. Как подобрать групповое занятие соответствующее уровню подготовки? Групповые уроки подходят для любого уровня подготовки, за исключением Rider X - эта тренировка подходит для продвинутого уровня.
Нужно ли записываться на групповые занятия? Нет, запись не требуется. Вы можете посетить любое занятие по расписанию. Мобильное приложение. Возможности приложения. Личный кабинет - оплата абонемента в один клик, использование «Заморозки», количество посещений в месяц, оплата аренды шкафчика. Расписание тренировок - доступ к расписанию групповых тренировок и планирование персонального расписания, информация о загруженности клубов. Программы тренировок - готовые программы тренировок, подобранные под разные цели: сбросить вес, быть в тонусе, набрать массу, высокая интенсивность.
Библиотека упражнений - более силовых и функциональных упражнений с видеоинструкцией по правильному выполнению. История тренировок - сохранение всех тренировок, контроль изменений всех показателей.
Как получить доступ к программам тренировок? Программы тренировок доступны только для членов клуба. После оплаты абонемента вам будут доступны все возможности мобильного приложения Spirit. Что такое фитнес-тест? Фитнес-тест - комплекс упражнений для оценки физического состояния в условиях различных нагрузок. В сочетании с тестированием состава тела это помогает определить вашу физическую подготовку и подобрать эффективную программу тренировок.
Как пройти фитнес-тесты и подобрать программу тренировок? Фитнес-тест можно пройти самостоятельно или обратиться к дежурному тренеру. Рекомендуем внести все результаты в приложение для комплексной оценки.
Из чего состоит фитнес-тест? В фитнес тест входят 3 функциональных упражнения: подъем ног в висе, приседание у стены, отжимание волной, и 3 силовых упражнения: тяга верхнего блока, жим ногами сидя, жим от груди.
Сохраняются ли мои результаты тестирования состава тела в приложении? Да, результаты тестирований InBody и фитнес-теста сохраняются в соответствии с датой прохождения. Это помогает контролировать результаты тренировок. Как пройти тестирование и сохранить результат в приложении?
Также я штрафую за русский. Когда время выйдет, очередь команды 2. Если минута закончилась, а представитель команды 1 еще объясняет, то команда 2 может попробовать угадать и "перехватить" карточку.
Для этого разделите класс на пары, каждой назначьте тему и выдайте пустой шаблон из приложения. Пары смотрят на списки пройденных слов, и пишут новые taboo words. Заодно еще немножко повторяют лексику перед игрой. Kate Petrova. Дети частенько даже с ключевыми словами затрудняются описать объект, а что говорить, если убрать ключевые слова. Некоторые даже на русском не скажут к сожалению Фантазии у детей сейчас мало.
Наталья Бугаева ответила 8 ответов. Алина Демьянова. Да, мы тоже такое любим! Татьяна Присяжнюк. Алина , мы тоже так делаем на занятиях. Александра Таршилова. Я прям призадумалась, как объяснять некоторые слова без ключевых, типа как про panda. Мария Моргачева ответила 4 ответа. Чудесного Вам весеннего настроения и отличной погоды!
Ирина Гриценко. Отличная идея. Ещё, думаю ,можно его использовать для проработки неправильных глаголов. Екатерина Явно. Ирина , супер! Спасибо за ценную мысль. Irina , ага! Почему нет, отличная идея.
Спасибо большое! Очень подходящее к сезону задание. Ekaterina , какая замечательная идея, спасибо большое, что поделились.
Алексей Корженевский. На все задания один ответ - the best. Alexey ,. Приправьте хорошим настроением, добавьте масло по вкусу и подавайте с вареньем, сметаной или сгущенкой. Все просто: Показать ещё 1 Разделите класс на две команды и вызовите из каждой 1 представителя.
Вручите им кухонные лопатки. Шеф-повара начинают "печь". Чтобы "поджарить" 1 блин, нужно прочитать слово и перевернуть его лопаткой. Учитель следит за правильностью. Всего 1 минута. Вместе считаем, сколько блинчиков каждый успел перевернуть, пишем результат на доску. После этого - водят следующие игроки. Блины возвращаем в исходное положение или добавляем новые карточки с другой буквой. Альбина Дадаева. Альбина , спасибо, что поделились!. Ольга Кощеева. Как всегда очень интересный и нужный материал.
Спасибо большое за Ваш труд!!!. Ольга , спасибо Вам за добрые слова. Анастасия Павлова. Какие вкусные методические блинчики от шефповара. Анастасия , приятного аппетита. Внутри Вы найдете интересные вопросы, которые понравятся ученикам и гарантировано приведут к бурному обсуждению. С наступающим международным женским днем!. Татьяна Титова. Спасибо большое,Артем. Очень пригодится! Коллеги, поделитесь, а с малышами что делаете на тему праздника?
Юлия Волобуева ответила 4 ответа. Ирина Лежнева. Sensitive questions tend to generate heated debates разрежу эту восьмёрку на кусочки и попрошу собирать по мере ответов на вопросы И ещё как это хороший шанс запомнить как читается women на низких уровнях. Приоритетная Подача Заявления.
Услуга "Прайм Тайм". Личный Ассистент. Помощь в Заполнении Визовой Анкеты. Приоритетная Выдача Паспорта. SMS Оповещение. Как я могу подать документы на визу? Выполнили ли Вы проверку всех необходимых документов перед подачей? Заполните онлайн-анкету на визу и распечатайте её.
Рукописные анкеты не принимаются. Вы можете подать заявку на визу за полгода до предполагаемой даты поездки. Пожалуйста, распечатайте подтверждение записи и принесите с собой в визовый центр. Я успешно подал заявку на визу.
